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◆42才 1975(昭和50)年5月12日(牡牛座) 23区内在住/勤務 福岡出身 社会人 大学卒 独身 ◆離婚経験無し ◆子供無し 喫煙しない 155cm 47kg /普通体型 / ギャンブルしない
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豆乳ニコッ
 
 

ちょこっと仕事で【豆乳】に関わったのでついでにnetで色々調べてみた。

ざっくり豆乳に含まれてる成分といえば
【植物性たんぱく質】【ビタミンB群】【ビタミンE】【不飽和脂肪酸】【リノール酸】【イソフラボン】etc.

こんな事書いてあったて、それがどういう効能をもたらすか知識が無ければありがたみはないわな。
私が『へ~』って思ったのは【ビタミンB群】と【イソフラボン

ビタミンB群
豆乳にはビタミンB群が含まれており、脳の機能を維持する働きを持っています。
これらが不足すると、イライラなど神経の不安定、集中力不足になりやすくなり ます。ビタミンB群を摂ることによって心のリフレッシュにも役立ちます。

自律神経失調症】や【情緒不安】の時に出す薬は実は【ビタミンB】だったりする。
『薬』っちゅ~か『サプリメント』だよな。
『薬を飲んでおけば安心』って思う事で『不安』を解消出来る人の為に『薬』ってしてるとこあるかも。
薬なんて飲まんでもビタミンB群の多い食べ物摂取すれば良いちゅ~こった。
情緒不安になりがちな人は毎日『豆乳』飲んでおけば心が安定しやすくなるってことだね。

イソフラボン
『癌の予防』にもなるらしいけど、それより感心したのが『イソフラボン』が『女性ホルモン』と同じ様な成分を持っているって事!
以前、記事で読んだんだけど最近の女性は『男性化』していってるんだそうな。
女性がバリバリ働き出して『ストレス』が過度にかかってきているのがその原因。
ストレスは『女性ホルモン』を破壊するんだそうな。
あと、PCに向かってる時間が長いと『電磁波』がやっぱり『女性ホルモン』を破壊してしまう。
(パリコレのモデル事務所ではモデルに携帯電話を持つ事を禁止してるそうな。携帯の『電磁波』が肌に悪いからだって)
つまり『女性ホルモンが抜けて来てる気がする…』人や『生理不順』な人は豆乳飲んどくと良いって事だよね。

普段、なにげに摂取してる食べ物だけどこうやって調べてみると興味ぶかいもんやね。

 

write: 豊島/文京区グルメ系日記■■2005.9.19■■
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